Продукты питания и их польза - Актуальные статьи о медицине, красоте и здоровье человека

Вы здесь

С поля к столу: что полезного для человека содержится в крупах?

Все мы с детства знаем о необходимости регулярно есть каши. Но почему человеку нужно обязательно включать в рацион питания крупы? Какими полезными свойствами обладают перемолотые зерна злаковых и крупяных культур? И существует ли одна самая...

Просмотров 1248 Комментариев 1

Гречка: "королева круп", отличающаяся и приятным вкусом, и полезностью

Почему гречка считается одной из самых полезных круп в мире? Действительно ли можно похудеть, сидя на гречневой диете? Как правильно варить гречку, чтобы каша получилась вкусной и рассыпчатой?

...

Просмотров 740 Комментариев 1

Рис - злак из востока, лидирующий в списке самых полезных круп

Правы ли диетологи, утверждающие, что рис обязательно должен присутствовать в рационе каждого человека? Действительно ли рис можно назвать одним из самых полезных злаков? В каких случаях рис пойдет на пользу, а когда - во вред? Как правильно...

Просмотров 717 Комментариев 3

Кофе: вкусный ароматный напиток, которым не следует слишком увлекаться

Кофе - один из самых популярных напитков на планете, ведь более 70% жителей США, России, ЕС, СНГ и стран Востока ежедневно пьют этот напиток. Ученые также не обошли своим вниманием кофе, и сейчас существуют тысячи научных работ, посвященных...

Просмотров 621 Комментариев 3

Масло из семян льна - ценнейший источник Омега-3 и Омега-6

Все больше медиков и диетологов считают льняное масло одним из самых полезных растительных масел и рекомендуют всем желающим правильно питаться включить этот продукт в свой рацион. Но в чем же заключается польза от льняного масла для организма...

Просмотров 541 Комментариев 5

Свежевыжатый сок: коктейль из витаминов или вредный для здоровья напиток?

Сосем недавно свежевыжатые соки считались лучшим напитком для здоровья и практически панацеей от всех болезней. Но сейчас все больше ученых, не отвергая пользу свежевыжатых соков, склоняются к мысли, что фрешами злоупотреблять нельзя. В чем же...