Продукты питания и их польза - Актуальные статьи о медицине, красоте и здоровье человека

Вы здесь

Яйца: самый спорный продукт с точки зрения медиков и диетологов

Часть медиков утверждает, что яйца очень полезны для укрепления организма и для профилактики различных заболеваний, а другие специалисты уверенны, что этот продукт следует употреблять в пищу с осторожностью. Кто из них прав? Чем полезны яйца и в...

Просмотров 942 Комментариев 1

Молоко в рационе взрослого человека: на пользу или во вред?

О пользе молока всем нам известно с детства, однако все больше врачей утверждают, что полезность этого продукта для взрослых людей очень спорна. На чем основывается такое мнение? И какие предосторожности следует соблюдать, чтобы питье молока...

Просмотров 879 Комментариев 1

Ягоды: лакомство, обладающее бесчисленными полезными свойствами

Все мы с детства любим клубнику, вишню, бруснику, черешню, малину и другие не менее вкусные ягоды, и с удовольствием перебиваем ими аппетит, едим их на полдник и на ужин. Но далеко не каждый знает, что ягоды не только вкусные, но и очень полезные...

Просмотров 863 Комментариев 4

Грибы: вредный продукт или полезная для здоровья пища?

Кто-то считает грибы бесполезным или даже вредным продуктом, а кто-то уверен, что их можно и нужно есть в любом количестве. Истина, как всегда, посередине: старые и неправильно собранные грибы могут нанести урон здоровью, а свежие шампиньоны и...

Просмотров 1009 Комментариев 4

Сахар: источник энергии для организма или белая смерть?

Одни ученые называют сахар "белой смертью", а другие - отстаивают полезность этого продукта для организма. Кто же прав: поклонники или противники включения сахара в рацион питания? И как есть сладкие продукты, чтобы они пошли на пользу, а не во...

Просмотров 849 Комментариев 4

Печень: продукт животного происхождения, что должен присутствовать в рационе и взрослых, и детей

О пользе употребления в пищу печени людям было известно еще задолго до нашей эры, и современные ученые полностью подтвердили целебные свойства этого продукта. Но чем именно печень животных полезна для человека? И какая печень самая полезная?...