Почему нельзя сидеть нога на ногу на работе, дома, в храме

Приятно расслабиться, сев в удобной позе и скрестив ноги. Но, оказывается, такое положение не является физиологичным для человека, так как наносит вред несущему элементу скелета. Это не все причины, почему нельзя сидеть нога на ногу. Как страдает позвоночник и чем еще опасна, на первый взгляд, безобидная поза, читаем дальше.

Почему нельзя сидеть нога на ногу

Специалисты информируют, что главная причина, почему нельзя сидеть, скрестив ноги – риск развития грыжи позвоночного столба. Она, как правило, появляется в пояснично-крестцовой области. При ее возникновении человек ощущает боль в зоне поражения, которая может отдавать в ягодицу, бедро. К больному приходит чувство онемения тела, появляется слабость в ногах. У мужчин возможна утеря способности к половому акту, у представителей обоих полов могут развиться нарушения в выделении организмом кала, мочи. Врачи говорят, что при неправильном расположении ног во время сидения чаще всего возникают заднебоковые грыжи. 

Сидеть нога на ногу – пагубная привычка большинства офисных работников, от которой, если вам дорог ваш позвоночник, следует отказаться в обязательном порядке. Многие привыкли в этой позе отдыхать, но нужно учиться избавляться от усталости грамотно. Чтобы минимизировать напряжение, растущее в задней группе мышц, предупредить их утомление, потерю эластичности, следует выбрать правильный стул. Главное, что должна обеспечивать мебель для сидения – размещение в одной плоскости позвоночника с седалищными буграми. Таким образом, вы сможете расслабить заднюю группу мышц.

Конечно, каким бы физиологичным ни был стул, ставить ногу на ногу все же строго запрещено, поскольку в таком положении седалищные бугры снова уйдут вперед и позвонки, расположенные в нижнем отделе, выдавятся. Вот почему нельзя сидеть со скрещенными ногами на любом стуле. Хотя существует специальная мебель для идеальной осанки, которая не позволяет человеку скрещивать нижние конечности.

Почему нельзя сидеть нога на ногу православным, беременным

Вопрошающим, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу, можно дать ответ, опираясь на медицинские факты. Как было сказано, сидение со скрещенными ногами чревато выпрямлением поясничного лордоза. Но, по мнению специалистов, оно опасно не только деформацией позвоночного столба, но и нарушением функционирования нижней полой вены. Это нарушение провоцирует остановку кровотока по бедренным венам, вследствие чего развивается венозная недостаточность.  

Как сидеть беременным, чтобы избавиться от состояния затрудненного венозного оттока? Обычно пассивная гиперемия имеет функциональный характер. При возвращении ног в нормальное исходное положение налаживается функционирование вен. Нежелание менять вредные привычки способно стать причиной развития хронической венозной недостаточности, отеков, привести к формированию тромбозов, тромбоэмболий.

В научно-практических медицинских источниках рассказывают о влиянии хронической венозной недостаточности на течение беременности. Оказывается, что застой крови может стать причиной развития раннего токсикоза, патологии пуповины, отслойки плаценты, вызвать кровотечение, способствовать возникновению трофических язв голеней, эндометрита. Беременных, привыкших сидеть нога на ногу, нередко ожидают такие осложнения, как проблемы с излитием околоплодных вод, слабая родовая деятельность. Такая пагубная привычка нередко вызывает внутриутробную гипоксию плода. Конечно, чтобы выносить здорового ребенка, мало сидеть, как того требуют врачи – женщине также нужно правильное питание, щадящие упражнения и т.д.

Больные, которые проходят терапию тромбоэмболических заболеваний, могут столкнуться с развитием серьезных патологий. К примеру, внутривенное введение гепарина в качестве неотложной помощи способно вызвать желудочно-кишечное кровотечение, рвоту, гиперемию кожи, диарею, бронхоспазм. Гепарин иногда выступает виновником возникновения коллапса, лихорадки, анафилактического шока. При длительном использовании этого антикоагулянта возможны снижение плотности костей, увеличение их хрупкости.

Еще один интересный вопрос, на который вряд ли ответит нерелигиозный врач – почему нельзя сидеть нога на ногу православным. Выяснилось, что, скрещивая ноги в церкви, дома, во время молитвы, мы демонстрируем неуважение к богу. Такая поза не говорит о возникновении благоговения в душе. А ведь если человек хочет добиться просветления, улучшить внутреннее состояние, показать смирение перед Творцом, он должен следить за внешним видом, за тем, как сидит.

Являясь беременной девушкой либо глубоко верующим человеком, ни в коем случае не ставьте ногу на ногу. Даже если вы мужчина атеист, то лучше забыть о столь удобной, но опасной позе. Иначе вам придется столкнуться с последствиями деформации позвоночного столба, развитием венозной недостаточности, возникновением тромбоза и прочих неприятностей.